حاسبة كتلة الجسم BMI

اعرف إذا وزنك مثالي أو تحتاج تعديل

الوزن المثالي لطولك

الفرق عن المثالي

السعرات اليومية المطلوبة

كمية الماء اليومية

نحافة مفرطةأقل من 16

نحافة16 - 18.5

وزن طبيعي ✓18.5 - 25

وزن زائد25 - 30

سمنة درجة أولى30 - 35

سمنة درجة ثانية35 - 40

سمنة مفرطةأكثر من 40